正確清潔和保養等身抱枕可以幫助延長其使用壽命並保持其清潔和衛生。不同的等身抱枕可能有不同的清潔要求，因此首先要查看製造商提供的清潔說明和建議。這些說明會告訴你如何正確清潔和保養該抱枕，下面是一些清潔和保養等身抱枕的基本指南：

1. 定期拍打和搓揉抱枕：
   定期拍打和搓揉抱枕有助於鬆動和恢復填充物的形狀。這可以幫助抱枕保持蓬鬆和舒適。
   

2. 定期翻轉和翻折抱枕：
   如果你使用的是雙面可用的等身抱枕，定期翻轉和翻折抱枕可以幫助均勻地分佈壓力和減少填充物的壓縮。
   

3. 使用抱枕套和枕套：
   為了保護抱枕，建議使用抱枕套和枕套。這些套子可以起到防止抱枕污漬和污垢的作用，同時也可以更容易地清潔和更換。
   

4. 定期清潔抱枕套和枕套：
   抱枕套和枕套容易收集灰塵、污漬和細菌，所以定期清潔它們非常重要。根據抱枕套和枕套的清潔標籤指示，可以手洗或使用洗衣機洗滌。使用溫和的洗滌劑，並根據指示進行乾燥。
   

5. 定期清潔抱枕：
   如果抱枕是可水洗的，可以根據清潔說明將其放入洗衣機中清洗。否則，可以使用吸塵器或柔軟的刷子輕輕清除表面的灰塵和污垢。對於頑固的污漬，可以使用適當的清潔劑，但要確保先在不顯眼的區域進行測試，以避免損壞抱枕。
   

6. 完全乾燥抱枕：
   在重新使用抱枕之前，確保它完全乾燥。濕潤的抱枕可能會滋生細菌和黴菌，並導致異味和健康問題。