正确清洁和保养等身抱枕可以帮助延长其使用寿命并保持其清洁和卫生。不同的等身抱枕可能有不同的清洁要求，因此首先要查看制造商提供的清洁说明和建议。这些说明会告诉你如何正确清洁和保养该抱枕，下面是一些清洁和保养等身抱枕的基本指南：

1. 定期拍打和搓揉抱枕：
   定期拍打和搓揉抱枕有助于松动和恢复填充物的形状。这可以帮助抱枕保持蓬松和舒适。
   

2. 定期翻转和翻折抱枕：
   如果你使用的是双面可用的等身抱枕，定期翻转和翻折抱枕可以帮助均匀地分布压力和减少填充物的压缩。
   

3. 使用抱枕套和枕套：
   为了保护抱枕，建议使用抱枕套和枕套。这些套子可以起到防止抱枕污渍和污垢的作用，同时也可以更容易地清洁和更换。
   

4. 定期清洁抱枕套和枕套：
   抱枕套和枕套容易收集灰尘、污渍和细菌，所以定期清洁它们非常重要。根据抱枕套和枕套的清洁标签指示，可以手洗或使用洗衣机洗涤。使用温和的洗涤剂，并根据指示进行干燥。
   

5. 定期清洁抱枕：
   如果抱枕是可水洗的，可以根据清洁说明将其放入洗衣机中清洗。否则，可以使用吸尘器或柔软的刷子轻轻清除表面的灰尘和污垢。对于顽固的污渍，可以使用适当的清洁剂，但要确保先在不显眼的区域进行测试，以避免损坏抱枕。
   

6. 完全干燥抱枕：
   在重新使用抱枕之前，确保它完全干燥。湿润的抱枕可能会滋生细菌和霉菌，并导致异味和健康问题。